L’huile d’olive trône sans partage sur nos tables, mais l’huile de cannabis, elle, commence à faire parler d’elle pour de toutes autres raisons. Peu connue des non-initiés, elle s’invite pourtant sur le devant de la scène, portée par un mouvement mondial qui redécouvre les vertus du chanvre bien utilisé. Le phénomène explose, et pour cause : les propriétés du cannabis, si elles sont exploitées à bon escient, peuvent transformer une simple préparation en alliée santé.
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Il n’est donc pas nécessaire de fumer pour profiter des effets du cannabis : l’huile permet d’en tirer parti autrement. C’est une excellente alternative pour qui souhaite bénéficier de ses propriétés, sans passer par l’inhalation. Que vous soyez curieux ou déjà convaincu, préparer une huile de cannabis maison, c’est choisir le profil qui vous convient : dominante THC ou CBD, les effets ne seront pas les mêmes. Le principe reste le même, seule la variété retenue fera la différence.
Si vous cherchez une huile à consommer au quotidien, sans craindre d’effet psychotrope, optez pour une variété à haut taux de CBD et très peu, voire pas du tout, de THC. Des variétés comme Sweet Pure CBD de Sweet Seeds ou Solodiol de Elite Seeds répondent à ce besoin. Pour une huile qui concentre toutes les propriétés du cannabis, y compris ses effets psychoactifs, privilégiez une souche riche en THC, ou à l’équilibre THC/CBD qui vous correspond. Ce type d’huile pourra alors aider à soulager douleurs musculaires, spasmes liés à l’épilepsie, booster l’appétit ou encore faciliter le sommeil. Utilisée en huile, elle offre une utilisation quotidienne plus douce, sans les désagréments de l’inhalation. Pratique, plus saine, et surtout personnalisable à souhait.
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Ingrédients et matériel à prévoir
Voici tout ce qu’il vous faut pour préparer votre propre huile de cannabis :
- 500 à 700 ml d’huile d’olive extra vierge
- 20 à 25 g de cannabis bien séché
- Un thermomètre de cuisine
- Une spatule ou cuillère en bois
- Une grande casserole (3 à 5 L)
- Une petite casserole (1 L)
- Un moulin à herbe ou broyeur
- Un filtre à café
- Une passoire fine en métal
- Un bocal en verre hermétique
- Plusieurs bouteilles d’eau de 1 L
Première méthode : huile de cannabis simplissime
Pour les adeptes du minimalisme, cette recette ne demande qu’un peu de patience et une bonne herbe :
- Étape 0 : Nettoyez soigneusement la marijuana à l’eau chaude. Cela permet d’éliminer les impuretés et prépare la plante (décarboxylation). On peut aussi passer par le four.
- Étape 1 : Prenez un bocal en verre suffisamment grand pour accueillir toute votre préparation.
- Étape 2 : Versez l’huile d’olive extra vierge de votre choix. À ce stade, vous pouvez déjà personnaliser selon le type de cannabis (CBD, THC ou mixte).
- Étape 3 : Ajoutez 20 à 25 g de cannabis bien sec, entier.
- Étape 4 : Laissez macérer dans un endroit sombre et sec pendant plusieurs semaines. Remuez régulièrement pour favoriser la diffusion des principes actifs.
- Étape 5 : Après ce temps de repos, l’huile est prête à l’emploi.
- Étape 6 : Conservez la plante dans le bocal avec l’huile.
- Étape 7 : Si l’huile est trop forte, mettez le mélange dans un nouveau bocal et ajoutez un quart d’huile d’olive supplémentaire. Secouez bien, laissez reposer quelques jours à l’abri de la lumière. Cela adoucira la puissance.
- Étape 8 : Vous obtenez ainsi une huile de cannabis prête à être utilisée en sublingual, application locale ou comme complément alimentaire.
Deuxième méthode : la version cuisinée
Cette technique demande un peu plus de matériel et d’attention, mais le résultat est plus fin, plus stable. Il est temps d’enfiler le tablier et de passer aux choses sérieuses :
1- Première étape : blanchir la marijuana
Déposez le cannabis dans la grande casserole, recouvrez-le d’eau et portez à ébullition. Dès que ça bout, baissez un peu le feu et laissez frémir dix minutes, en remuant à l’occasion.
2- Filtrage
Au bout de dix minutes, filtrez le contenu à l’aide de la passoire fine. Laissez bien égoutter sans presser. Recommencez l’opération (trois fois en général) jusqu’à ce que l’eau devienne claire.
3- Séchage
Pour éliminer l’eau résiduelle sans perdre les cannabinoïdes, déposez la plante sur du papier absorbant non parfumé. Le papier va drainer l’humidité sans altérer les principes actifs.
Bon à savoir : Ce nettoyage élimine poussières, résidus de traitements, minéraux et chlorophylle. Pas d’inquiétude, la marijuana ne dissout pas ses cannabinoïdes dans l’eau.
4- Préparation de l’huile
Une fois la plante bien sèche, placez-la dans la petite casserole, ajoutez l’huile d’olive extra vierge choisie.
5- Bain-marie
Préparez un bain-marie : remplissez la grande casserole d’eau, placez la petite contenant le mélange au centre. Portez l’eau à ébullition.
6- Cuisson douce
Une fois l’eau en ébullition, laissez le mélange au bain-marie pendant deux à trois heures. Remuez de temps en temps et surveillez la température (100 °C).
7- Filtrage final
Laissez refroidir, puis filtrez le mélange à l’aide du filtre à café. Allez-y doucement pour éviter que des résidus ne tombent dans l’huile.
8- Conservation
Versez l’huile dans un contenant hermétique, à l’abri de la lumière et de la chaleur. Utilisez de petites fioles pour un usage quotidien, le reste se conservera mieux dans un grand bocal.
Comment utiliser l’huile de cannabis ?
En assaisonnement
Pour préserver ses propriétés, mieux vaut utiliser l’huile à cru. Passée à la poêle, elle perdra la quasi-totalité de ses cannabinoïdes. Du coup, on la réserve pour agrémenter une salade ou un plat froid, après avoir testé sa puissance par petites touches.
En massage
Si vous cherchez un moyen naturel de soulager douleurs musculaires ou tensions, l’huile de cannabis s’utilise aussi comme huile de massage ou de soin. Vous pouvez y ajouter de la lavande, du romarin, ou toute autre plante aromatique selon vos besoins.
Par voie sublinguale
Pour une action directe, l’administration sous la langue est la plus rapide : quelques gouttes à l’aide d’un compte-gouttes, laissées sous la langue, puis avalées. Ce mode d’utilisation est privilégié pour un effet rapide et ciblé.
À manier avec précaution
Avant d’adopter cette huile, il est impératif de tester progressivement ses effets. Commencez avec 1 ou 2 gouttes, patientez plusieurs heures pour juger de la puissance. Si elle s’avère trop forte, ajoutez un peu d’huile d’olive pour diluer, puis recommencez le test. Cette étape permet d’ajuster la concentration à votre tolérance.
Étiquetez toujours votre préparation de façon précise. Confondre avec une banale huile d’olive pourrait surprendre plus d’un convive. Et surtout, conservez-la hors de portée des enfants. Un flacon mal rangé ou mal étiqueté peut créer des situations délicates, voire dangereuses. Rigueur et vigilance sont vos meilleurs alliés.
Acheter de l’huile de CBD plutôt que de la confectionner soi-même
Fabriquer soi-même son huile de CBD, c’est gratifiant, mais entre le matériel à réunir, la qualité du cannabis à dénicher et les imprévus, cela n’est pas à la portée de tout le monde. Certains préféreront l’option la plus simple : acheter une huile prête à l’emploi, quitte à y mettre un peu plus. Au moins, on gagne en tranquillité d’esprit.
Trouver la bonne adresse n’est pas si évident. De nombreux sites douteux circulent, et il arrive souvent que le produit reçu ne corresponde pas à la commande. Si vous cherchez plus d’informations sur les meilleures huiles de CBD, le site Captain CBD fait figure de référence fiable. Commande facile, livraison rapide, qualité constante : de quoi éviter bien des déconvenues. Quand la simplicité rejoint l’efficacité, il n’y a plus qu’à savourer son choix en toute sérénité.
